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離教後心理調整的十二部曲〔初稿〕

此乃初稿,敬請各位大力斧正。

1. 我們承認基督教加諸我們的負面心理影響,並知道我們正不能自拔地被它影響著正常生活。
2. 學習欣賞合理懷疑、理性思考和靈性追尋的力量,相信這個力量能恢復我們心智健康和神智清明。
3. 作出一個決定,把我們的意志和我們的生活,完全由自己掌控和選擇。
4. 作一次徹底和無懼的自我負面心理影響檢討。
5. 向自己和他人承認自己過去錯誤的本質。
6. 要完全準備除去自己一切心理上之負面思想。
7. 謙遜地運用合理懷疑、理性思考和靈性追尋的力量,除去我們的缺點。
8. 列出一份所有我們所傷害過的人的名單,並使自己甘願對所有這些人作出補償。
9. 盡可能的話,直接補償他們,除非這樣做會傷害他們或其他人。
10. 繼續經常自我檢討,若有錯失,要迅速承認。
11. 透過了解其他思想及宗教,增進我們對事物的合理懷疑、作出理性思考和對靈性的追尋。
12. 實行這些步驟的結果是我們已經擁有一種精神上的覺醒,我們設法把這個訊息帶給需要幫助的準離教者,並在我們一切日常生活事物中,去實踐這些原則。
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原帖由 岑FutFut 於 2008-9-14 18:38 發表


我真係沒有信心離教牙.....


longest time n'o////no c////see d////dee////thee////ye////u////you



howdy ??

exChristian.info前基督徒,主力:淚儿/泪儿,WEIYAN,龙井树。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。警告 基督徒:你们一定不够他们玩
realChristianities.com雪龙坛
原帖由 岑FutFut 於 2008-9-14 18:38 發表


我真係沒有信心離教牙.....




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無需 迫 自己 離教 or even
無需 離教



ThANKs


exChristian.info前基督徒,主力:淚儿/泪儿,WEIYAN,龙井树。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。警告 基督徒:你们一定不够他们玩
realChristianities.com雪龙坛

回復 23# 岑FutFut 的帖子

信教好像吸毒:有些人吸毒不上癮。有些人吸毒上癮。戒不了。

好像精神病一能,要用認知治癒,知道自己有咩病。
原帖由 抽刀斷水 於 2007-9-1 11:38 發表
此乃初稿,敬請各位大力斧正。

1. 我們承認基督教加諸我們的負面心理影響,並知道我們正不能自拔地被它影響著正常生活。
2. 學習欣賞合理懷疑、理性思考和靈性追尋的力量,相信這個力量能恢復我們心智健康和神智清明 ...


我真係沒有信心離教牙.....
原帖由 沙文 於 2007-12-17 14:18 發表
我有啲懷疑,應該係「部曲」 -- http://www.zdic.net/cd/ci/3/ZdicE4ZdicB8Zdic8914922.htm
有些係寫「步曲」,我諗可能係很多人都搞錯了。

謝謝沙才子,小人已謄正好。
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回復 20# 的帖子

我有啲懷疑,應該係「部曲」 -- http://www.zdic.net/cd/ci/3/ZdicE4ZdicB8Zdic8914922.htm
有些係寫「步曲」,我諗可能係很多人都搞錯了。
Don't know where God is but the Devil is in the details
原帖由 tka_lai 於 2007-11-20 23:04 發表
. 要完全準備除去自己一切心理上之負面思想。----知易行難

加油噢!
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. 要完全準備除去自己一切心理上之負面思想。----知易行難

參考資料

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第十二部曲

12. 實行這些步驟的結果是我們已經擁有一種精神上的覺醒,我們設法把這個訊息帶給需要幫助的準離教者,並在我們一切日常生活事物中,去實踐這些原則。

離教者重拾正面心理及精神覺醒後,這步驟就是協助其他離教者。你可以在親戚朋友間或在互聯網上,去實踐這些有效的原則。

「施比受更有福」,你可以以過來人的身分,向仍在痛苦掙扎的準離教者施以援手,當知道能幫助到他們,令他們重新建立自我,你將感受到無私助人的快樂。
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第十一部曲

11. 透過了解其他思想及宗教,增進我們對事物的合理懷疑、作出理性思考和對靈性的追尋。

離教者現在可以客觀地了解世上其他思想及宗教,並且運用自身的合理懷疑、理性思考來分析和比較。遇到合適的人生指引,可把它記下來,作為自己靈性追尋的方向。

除了參考其他思想及宗教外,也可以閱讀名人傳記,學習別人做人處事的成功之道及優點。

不必照單全收個別思想及宗教,因為可能只有其中一部分才是最適合自己。多作嘗試、了解、分析、懷疑,習慣了之後就可以在各思想及宗教中取長補短。
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第十部曲

10. 繼續經常自我檢討,若有錯失,要迅速承認。

在補償所有受傷害的人之後,往後就要不斷自我檢討。曾子說:吾日三省吾身,一樣都是自我反省的態度。

負面心理往往在自我鬆懈的情況下,不知不覺地再次浮現,再次陷入恐懼、迷茫或內疚等,或者因而再次傷害別人。一旦發現,自己就要察覺、檢討並立即承認。
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第九部曲

9. 盡可能的話,直接補償他們,除非這樣做會傷害他們或其他人。

這是對生命負責的態度。之前所欠下的,對此表示歉意及補償。補償是難以衡量的,只要甘心情願地為曾受傷害的人作出補償,盡力而誠懇地為過去已破壞的關係作出修補,有時可能會有出乎意料之外的良好結果。
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第八部曲

8. 列出一份所有我們所傷害過的人的名單,並使自己甘願對所有這些人作出補償。

基督教為一神論,唯有三位一體的神才是真神,核心價值為不包容和敵我。教徒往往認為自己是蒙恩義人,地位超然,可能在不知不覺間成為真理審判者,不尊重和歧視「非我族類」的思想。

另外,對於關心自己的人,包括父母、親兄弟姊妹、情人、朋友等,對於自己因基督教的負面影響而感到難過、擔心,或者在規勸自己時受到的指罵、忽視等,這些都帶給他們不同程度的傷害。

在家庭上,曾否在祭祀祖先時表現不合作?在情人裡,曾否因一軛論而強逼伴侶信教?在朋友間,有否因對方信仰或思想立場不同而嘲笑或歧視對方?

明白了這些種種的傷害後,就列出一份名單,寫上因基督教而曾被自己傷害過的人,並且要心甘情願地對名單中的所有人作出補償。

這步驟將自己與別人的關係重新整理好,並且準備好寬恕別人、被別人寬恕、及學習在社會上與其他人一起生活。
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第七部曲

7. 謙遜地運用合理懷疑、理性思考和靈性追尋的力量,除去我們的缺點。

離教者傾向否認自己的負面心理影響和缺點,或者認為情況並非太嚴重。假如缺乏合理懷疑、理性思考和靈性追尋的力量,並且謙遜地運用它們,我們將無法自行解決這些缺點。
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第六部曲

6. 要完全準備除去自己一切心理上之負面思想。

當自己清楚知道這些因基督教而導致的負面思想影響後,就要為自己生命中的重大改變做好準備。

要誠實地對自己說:「我真的準備好了。」
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第五部曲

5. 向自己和他人承認自己過去錯誤的本質。

當自己清晰基督教導致的負面心理影響後,就要向自己和別人坦白承認,因這些心理而導致的錯誤。

向別人承認自己過去的錯誤,也許是會感到困難和羞於啟齒的,但這亦是開始與別人交流、分享,並獲得支持和認同的必經之路。

我們會耐心傾聽你的過去,離教者之家的大門是常開的。
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第四部曲

原帖由 Step.King 於 2007-9-6 23:32 發表
咁鬼煩...
學"拖動基女三式"咁米得LAW
不主動!
不抗拒!
不負責!

包保心情開朗!

費事啋你。

4. 作一次徹底和無懼的自我負面心理影響檢討。

勇敢地面對因基督教/教會造成的負面心理影響,並就各種負面的心理影響進行一次徹底而誠實的自我評估及檢討,這有助隨後妥善地處理過去參與教會對自己的影響。
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回復 #7 抽刀斷水 的帖子

咁鬼煩...
學"拖動基女三式"咁米得LAW
不主動!
不抗拒!
不負責!

包保心情開朗!
花開花落花無缺!

對付教徒三式: 不主動、 不抗拒、 不負責!

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