HTBROKE1

原帖由 逆源 於 2008-8-27 19:27 發表
内家拳 建议你们玩 咏春。

太极的现世代 流野 太多！

对内家拳的 理解 坚野 与 流野 的分别为 是否玩到 力由地起！

现在的多数的太极 打 不如 咏春，讲 健康又不如 易筋经 或者有氧运动。 ...

但有些人不適合做激烈的有氧運動,因為身體不能負荷,例如老人家、或心臟有問題的人。

對於那些人來說,太極是比較適合的。