潔瑩

1# Guest from 218.191.88.x

你所提及的徵狀，我過去也經驗過。
可以告訴你的是，請放鬆心情，現時的情況只是短暫的過渡。只要你願意去接納現在的你，嘗試平常心地去看待自己的轉變和波動，問題是不會太嚴重的。

你希望求助的想法是十分正確的，約見一位你信任的醫師，或找個專業機構，或看一點相關的書藉和網站，是可以有效地帶你走出困境的。不用慌張，你這種經驗，不是什麼壞事情，而且在香港人是很常有的。

暫時不用急著把自己界定為什麼病症，這世界只有你自己才能判斷自己有病沒病。
別被那些精神心理病的專業名詞術語嚇壞了自己，謹記﹗這一切都是過渡性的，不是永久的。相信自己多一點，愛惜自己多一點，你會慢慢地好起來。

我不講太多了，這兒歡迎你隨時來傾訴，有什麼進一步的需要，我們都很樂意關心和幫忙的。