你最近剛參加了一個新的團體、或是新的課程。裡面的人對你都異常地好，你也發現你的價值觀在幾天之內，就突然變得不一樣。這個組織真奇妙！等等，許多邪教都有一個特質，讓你參與之後，立刻有幸福的感覺。下列的檢查表中有17個項目，如果你要參加的組織或團體具有下面的特質，最好對於該組織有更清楚的了解（成立時間、「收費方式」、過去是否有過不良紀錄等）之後，再行加入。

1. 在這個團體中，你彷彿能找到過去一直在尋找的東西，他們非常清楚，什麼是你在找尋的。
2. 當你一接觸這個組織，你對世界萬物就有了全新的看法。
3. 這個組織的世界觀非常簡單易懂，一目了然，並且可以解釋所有的問題。
4. 你很難對掌握組織的全貌，事實上，他們也不允許你仔細思考或是檢驗。你在組織中新認識的朋友會告訴你：「這很難用言語解釋，需要親身體會，要不要現在就過去看看？」
5. 這個組織有一個「大師」、「師傅」、「導師」、「老師」「上師」、「╳師」，只有他能知道宇宙或生命的真相。
6. 這個組織的教義才是唯一真實的、永遠的智慧。社會上的科學、理性思考等，都會被當作負面的、惡魔的或是不夠啟發。
7. 外界對於組織的質疑，反而被當作是組織正面的證明。
8. 這個世界即將遭遇大災害，只有這個組織才知道，要如何拯救地球。
9. 參加組織的人才是菁英，其他人都是病態與敗類，除非他們願意參加我們，讓自己獲得救贖。
10. 組織會要求你立刻參加。
11. 組織會要求成員透過服裝、飲食方法、自有的語言、嚴格的人際互動關係，將成員隔絕在社會之外。
12. 組織會要求你與過去的生活斷絕關係，因為這會阻礙你的成長。
13. 對你的性生活有嚴格規範，例如由「上面」替你選擇配偶、集體性行為或是完全禁慾。（譯注：佛教、天主教是「出家」後才禁慾，一般信眾並無強烈規定。）
14. 組織不斷賦予你許多工作，並佔去你所有的時間。你必須賣書、賣刊物、招募新成員、參加課程、靜坐靈修……
15. 幾乎喪失了獨處的時間，組織中的某個人總會整天纏著你。(譯註：Buddy System)
16. 當你開始懷疑，為什麼組織當初允諾的「成功」並未發生時，組織會告訴你，是你投入不夠，或是信念不足，是你自己的責任。(譯註：多層次傳銷也具有具有這種特質！)
17. 組織要求你嚴格遵循教義與規定，這是唯一獲得拯救的機會。

（符合程度越高，越要小心）

• 只要我參加這個組織或組織的特定課程，他們就保證我可以獲得愛情、財富、幸運、成功、健康、靈性、啟發、救贖或解脫。
• 靠著組織的協助，我不但可以解決所有的問題，甚至可以改變全世界。我會成為一個全新、更好的人，我的生命會徹底改變。
• 他們會告訴我，這個組織恰巧就是那個能夠協助我達成所有願望的組織。
• 針對所有困難的人生問題，這個組織都有簡單的解答。
• 雖然我一直覺得這個組織有一種無法言喻的吸引力，但我確定，我自己能夠做出正確的決定。

• 組織中的成員對我的超級親切，就像我之前一直希望別人如何對待我一樣，而且最少會有一個成員一直出現在我身邊。
• 組織成員間有很強的凝聚力，他們有時候會使用某種只有這個組織才懂的語言、術語與外界區隔，甚至組織成員還會獲得新的名字。
• 組織成員都覺得自己是菁英，是一個新時代的先驅者。只有這個組織的成員，才能躲過即將到來的危難。
• 小孩與青少年在這個組織的教義中具有特殊的意義與功能。
• 組織的利益優先於個人的利益。我必須為組織完成許多工作，例如參加課程、招募成員、賣書等等，而個人的生存保障反而不那麼重要。
• 為了展現我對組織或教主的忠誠及信仰，教主的命令即便違反法令，我也要去做。

• 彷彿只有這個組織才能指引我繼續前進的道路，雖然他們的方法無法透過科學或理性來解釋。
• 在這個組織中會發生的事情很難說得清楚，如果想要了解，就得快點加入，然後親身體會。
• 為了解決我的問題或者獲得解脫，我得採用一些不尋常的方法。我得透過很神祕的宗教或心理演練，才能夠達到某些特殊的精神狀態（狂喜、鎮定、增強的感官刺激、特殊的靈性經驗）。
• 我必須調整我的生活，盡可能挪出所有的時間奉獻給組織。而不論是質疑我參加這個組織的人，抑或是我的家人、朋友，都必須斷絕所有關係，以免他們阻撓了我的修行。
• 不論是針對飲食、衣著、清潔衛生、男女關係或者性行為，這個組織都有獨特的規定或儀式，甚至可以管到一天的所有作息。
• 不論是一對一聊天或是在組織活動中，我發現每個成員對於生命都有一模一樣的觀點，甚至連描述的用語都相同，讓我偶爾不禁懷疑，這些人是不是被洗腦了。

• 組織中會有一位領導者，他可能是因為特殊的經驗、天賦、啟發或神祕力量，所以對於世界與人類擁有特殊的知識或能力，也因為他的特殊性，不能對領導者保持存疑、不能批評、也不可以亂問他的過去。

• 如果有人對組織發表的負面的言論，都會被當成無知或敵意的表現。畢竟這個組織是沒有什麼可被批評的地方。
• 如果我在組織中沒有獲得當初承諾的成果，都是我的不對。要不是我沒有完全按照規矩來，否則就是我太懶惰，或不夠堅信。
• 當我想要退出時，突然會承受十分龐大的壓力，或者透過其他方式，讓我覺得非留下來不可。

（符合程度越高，越要小心）

我的朋友、伴侶、家人最近這段期間變得怪怪的，我猜，他可能參加了一個類似邪教的組織。 我該怎麼幫助他呢？

1. 先保持冷靜，不要慌張，但是要及早行動，因為剛參加這類組織的成員對於外界批評的接納程度，通常會比深入組織後來得高。
2. 盡可能的收集相關資料，判斷這背後到底是哪個組織。這個組織叫什麼？領導是誰？他們會讀什麼書籍？千萬不要迴避與他們交談或詢問問題。
3. 去公立或其他類似的諮詢機構尋求協助，只要背後與邪教有關，他們都會協助你獲得中性與批判性的資訊。
4. 您必須憑藉著對於親友表現與收集的資料來自行判斷。
5. 與您的親友約定一個「正式談話」的時間，並且事先取得共識：每個人都讓對方暢所欲言，並且仔細聆聽。您必須找到一個不被干擾而且可以理性對話的環境。
   1. 先讓您的親友表達意見。先讓他描述，他在這個團體中找到什麼好的地方，或許您會從中發現，這可能就是他生命中一直欠缺的部分。您可以在這個領域提供協助或者替代方案嗎？
   2. 告訴您的親友他最近的一些改變在外人眼中看起來有多不尋常。將您之前收集關於這個組織的資訊給親友看。請告訴他，如果要建構完整的想法，僅靠單方（組織）一方的說法是絕對不夠的。
   3. 你可以告訴親友你為何感覺憂心，而且你看到了什麼樣的風險。但是要讓你的親友知道，雖然你不知道他們為什麼決定這樣做，但你都接受他們的決定。
   4. 給他希望，讓他知道如果他想退出的話，你隨時都願意幫助他。但不要因此就擺出高姿態，表現出：「看吧，我早就跟你說過會這樣」的態度。請將心比心，要承認自己的錯誤是很困難的。不要評斷他人的生命規劃。
6. 不要一直將這個話題在他的耳邊重複嘮叨，否則這可能只會強化您親友的防禦心態。如果剛好他對團體的某些地方也感到懷疑，你或許可以證明這一點。
7. 強化你跟他的的伙伴感覺。即便雙方共同的利益已經消失了，還是與您的親友持續保持聯絡。讓您成為他在團體之外對外界社會的聯繫。要知道如果這些組織的成員在正常社會中已經沒有任何友人時，他就更不容易退出組織了，因為退出就將陷入人際的孤寂。
8. 在這些團體中，您的親友將會獲得一個嶄新的身份認同，但是舊的身份認同或多或少依然存在。您必須確保他舊有的身份認同不會完全消失，作為他的親朋好友，你最了解他，你有很多機會可以維持他的身份認同。當他未來要退出組織的時候，舊有的身份認同是十分重要的。
9. 不要感覺沮喪，也不要期待很快就會成功。不要因此將您所有的生命都投入這個問題當中。您也必須了解，對許多人而言，參加這樣的組織經常只是人生的一個階段而已。

1. 德國薩克森邦政府文化廳
2. 德國巴伐利亞政府青少年局
3. 德國柏林邦政府教育、學術及研究廳 2007/03 版，文章連結

翻譯整理：李怡志 Richyli.com