西藏頌
福德金剛造
我們的西藏是一個偉大的西藏！
我們的藏族是一個偉大的民族！
我們以藏傳佛教為最大的驕傲！
蓮花生大士是藏傳佛教的始祖，
他必時時眷顧著我們西藏！
我們藏族來自觀音教化的猴子，
和羅剎交配而成。
並且產生了原始的六氏族，
這就是我們今日藏族的起源。
或者說，我們藏族和漢族，
是同母異父的兄弟民族。
我們藏族和漢族有著共同的祖先，
有著共同的文化，
但是，我們藏族和古代的羌族，
緬甸族及彝族的關係更為密切。
〔牛毛〕牛是我們的原始圖騰。
苯教和中國的古道教是同源的，
但我們的西藏是以藏傳佛教立國的，
這和中國以孔子的儒家立國有分別的。
但這不妨礙我們之間的融合。
我們的西藏在吐蕃王朝是達到空前的統一，
開始成為一個統一的國家。
隆興藏傳佛教的三代君主，
松贊干布、赤松德真和赤雅巴千，
以及八思巴與第五代達賴喇嘛，
是我們西藏五位最偉大的君主。
是他們奠定我們今日西藏的基礎。
我們的西藏是一個偉大的西藏，
這裡的青藏高原是世界第三極，
尤其是西藏高原的地勢更高。
安多的青海湖是西藏最大的湖泊。
雅魯藏布江是西藏最主要的河流。
喜馬拉雅山山脈是世界最大的山脈。
珠穆朗瑪峰是世界第一高峰。它又叫聖母峰。
岡底斯山山脈是眾山之源，諸山之山，
同時，它也是勝樂金剛的壇城所在。
我們的西藏是觀音教化的地區，
世界像一朵蓮花，
而我們的拉薩就是蓮花的中心。
舉世聞名的布達拉宮就在拉薩的中心。
拉薩的小昭寺，在唱著文成公主的故事，
蕃唐結盟碑，訴說著漢藏之間的友誼。
桑耶寺是西藏的第一座佛教寺廟，
桑耶寺也是藏傳佛教的象徵，
更蘊含著蓮花生大士的不朽的加持。
酥油茶、青稞酒、Tsampa、風乾肉和羊血腸等，
是我們藏族的五大飲食品。
獻哈達、藏服、藏語、藏戲、唐卡和壁畫等，
表達了我們西藏的特徵。
神秘的天葬風俗舉世聞名。
我們的西藏分為四區，
安多、康巴、衛藏和無人阿里地區。
安多、康巴和衛藏是最主要的三區。
安多和康巴合稱多康，
那是西藏的外圍地區。
峻山險水的康巴，唱著康定的情歌。
有名的格薩爾王，就在德格中出生。
康巴的風景如畫，
康巴的風情別具一格。
尼泊爾、不丹和錫金三國，
是西藏對印度的屏障。
我們的藏族能歌善舞，
素有歌舞的海洋之稱。
我們的西藏既美麗又神秘，
雪山佛國的美名遠播六大洲。
我們西藏人誓死衛護藏傳佛教，
達賴喇嘛是我們西藏的君主，
也是我們的依怙主與上師。
達蘭莎拉是達賴喇嘛的國際法座所在地，
這裡永遠寄托著西藏的最後希望。
偉大的噶瑪巴，也是我們所有西藏人的依怙主。
噶瑪巴千諾！噶瑪巴千諾！噶瑪巴千諾！
噶瑪巴，我們全心全意依賴你！
雪山獅子旗代表著堅毅不屈的西藏精神。
吉祥天母是西藏的守護神，
願吉祥天母的祥光，時時照耀著我們！
願觀世音菩薩時時照顧著我們！
我們全心全意依賴你！
願綠度母為主的二十一度母時時照顧著我們！
我們全心全意依賴你！
願蓮花生大士及八大教派的教主與所有的祖師們，
都時時照顧著我們！
偉大的上師們，請你們時時照顧著我們，
在這恐怖的黑暗世中，時時指引我們！
上師們啊！我們全心全意依賴你們！
在西藏的北方，有個隱蔽不為人知的淨土，
它叫時輪金剛淨土，也叫香巴拉淨土。
在香巴拉淨土中，有無數的勇士，隨時準備打敗魔軍。
我們時時響往香巴拉淨土，
我們企待著香巴拉時代的降臨！
無敵怙主為取巖上師，
無上教法空行母心髓，
無明住處遣心暗無明，
澄輝大日不滅光常照。
上師如父慈心賜福德，
深恩難報一心憶上師！
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