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沙老大, 你今日入咗基督教未??



10個煙民 6個戒煙失敗 醫生﹕單靠意志非最佳方法 (明報) 06月 01日 星期日 05:05AM

【明報專訊】昨日是「世界無煙日」，戒煙仍是不少煙民的大難題。有調查發現，10個煙民中，6個戒煙失敗，近八成人認為可單靠意志力戒煙，但有專科醫生指出，單憑意志力並非最佳的戒煙方法，
若輔以適當藥物，加上專業人士及家人支持，可大增成功戒煙的機會。



近八成人認為可靠意志力
調查公司5月以電話訪問了314名煙民，近六成人曾經戒煙但不成功，當中56.8%的戒煙次數達兩次或以上。69.2%受訪者因個人健康問題戒煙，近三成半受訪者表示有意於未來兩年內戒煙。在戒煙失敗者當中，78.6%過往只靠意志力戒煙，另外兩成會選擇以藥物輔助，包括戒煙貼、戒煙香口膠、吸入劑等，亦有七成人指擴大禁煙範圍的法例實施後無助戒煙。

煙齡20年的王先生，每日吸煙半包，三餐必抽「飯後煙」，不吸煙不能上廁所，自言「唔抽唔精神，全身乏力」，雖然患有氣管敏感的妻子不時表達不滿，但王先生一直「左耳入，右耳出」。直至他發現兩夫婦的氣管均出現問題，加上希望為家庭帶來新生命，令他決心戒煙。初時太太為他買來戒煙貼、戒煙香口膠，但他決定只靠意志力，因為他「不太相信連鎖藥房買得到的藥物可助戒煙」。

一次發燒，令王先生停了吸煙一星期，以為終可憑意志力戰勝煙癮，豈料病癒後故態復萌，更愈吸愈多。後來王先生因病看醫生，順口詢問戒煙方法，經醫生介紹下服用戒煙藥物，迅即「藥到癮除」，戒煙8個月只曾在派對上因禮貌而吸了一口煙，但他直言煙味變得不再吸引，更有陌生感覺，此後已未有再吸煙，兩夫婦健康大有改善，其妻最近更宣布有喜。

醫生倡可輔以藥物

胸肺及呼吸系統科醫生潘醒華指出，煙癮除因尼古丁帶來的生理依賴外，亦與心理有關，「那可能是生活習慣，例如不吸煙不能上廁所、工作時可減低壓力等」。潘醒華提醒，每個人的意志力不同 ，也會受生活習慣及朋輩影響，戒煙人士若得到藥物幫助和家人支持，加上一定決心，當能輕鬆戒煙。

(copy from: http://hk.news.yahoo.com/080531/12/2uyq4.html)

沙文

我係靠無須入教的福音戒煙。您可以大力推廣之

但可惜我老婆最近則沒有宣布有喜